Triathlon-Training Basic

 49,95 inkl. MwSt.

Wenn ein Anfänger-Triathlet mit dem Training für einen Triathlon beginnt, konzentrieren sich die meisten Trainer zu 100 % auf die Trainingseinheiten.

Allerdings benötigt jeder Triathlet seine eigene Herangehensweise und so gibt es keine Vorlage für Triathleten!

A5 Coach bietet persönliches Coaching und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainingsspitzen im Schwimmen, Laufen und Radfahren.

Für den angehenden Triathleten, der seine Grenzen auf gesunde Art und Weise im Gleichgewicht mit Familie, Freunden, Arbeit und Schule ausloten möchte.

Natürlich verwenden wir auch Herzfrequenzmesser und Trainingshilfen, aber der Kern ist so wichtig. Messen = Wissen im Trainingsaufbau beim Schwimmen, Radfahren und Laufen!

Triathlon Coaching Training Basis ist der Start zu Ihrer Verbesserung im Training für einen Sprint- oder Vierteldistanz-Triathlon.

Arbeiten Sie gemeinsam mit Ihrem Triathlon-Trainer und Coach daran, Ihr Triathlon-Training zu verbessern und Ihre Ziele auf ausgewogene Weise und mit Spaß zu erreichen!

Informationen zum Abonnement

  • Monatliches Abonnement
  • Stornierbar? Nach dem ersten 1 Monat
  • Beinhaltet TrainingPeaks Athlete Basic (kostenlos) Konto
  • Weitere Informationen, siehe unten

Kategorie:
One Size Fits All ist wahrlich eine Sache der Vergangenheit.
Triathlon-Training Basic

Jeder Triathlet benötigt seine eigene Herangehensweise und daher gibt es keine Schablone für Triathleten! A5 Coach bietet persönliches Sportcoaching und maßgeschneiderte Trainingspläne.

  • Einführungsgespräch über Skype / WhatsApp / Telefon
  • Monatsabonnement in Professionelle Anleitung in Training & Coaching
  • Wöchentliche personalisierte Trainingspläne ( Schwimmen, Radfahren, Laufen )
  • Telefonisches Coachinggespräch 2x pro Monat
  • Wöchentliches Feedback zu Ihren Workouts
  • Zwischenabgleich alle 2 Wochen
  • Zwischenzeitliche Verfügbarkeit E-Mail | WhatsApp
  • Jede Woche stornierbar? Nach dem ersten 1 Monat.
Optimiert für
TrainingPeaks

Jeder A5 Coach - Trainingsplan ist speziell für die Verwendung innerhalb der TrainingPeaks Desktop-App, iOS-App und Android-App erstellt.

Erforderlich; ein (kostenloses) Basiskonto von TrainingPeaks.

24 / 7 Persönliche Betreuung durch Ihren A5 Coach!
Unsere Arbeitsweise
  • 01. Einführungsgespräch über Skype / WhatsApp / Telefon

    Nach einem ersten Gespräch erhalten Sie ein Aufnahmeformular, auf dem Sie Hintergrundinformationen zu Ihrem sportlichen Werdegang und Ihren Ambitionen angeben. Nach Erhalt des Aufnahmeformulars werden wir Ihre Informationen, Ziele und Wünsche in einem persönlichen Gespräch besprechen.

  • 02. Persönlichen Monats-/Jahresplan besprechen und erstellen

    Nach dem Aufnahmegespräch erstellen wir einen Trainingsplan und planen einen Starttermin. Zu Beginn führen wir auch einige Tests durch, um festzustellen, in welchen Zonen Sie sich befinden, damit Sie optimal mit dem Training beginnen können.

  • 03. Wöchentliche personalisierte Trainingspläne

    Jedes Workout ist einzigartig geschrieben und auf Ihre Ziele, Erfahrung, Alter, Geschlecht, Körpertyp und Zeitplan zugeschnitten. Sie erhalten Ihren wöchentlichen Trainingsplan über Trainingpeaks. In dieser Trainingssoftware-App können Sie Feedback zu Ihren Workouts geben und Ihre Trainingsdaten von Ihrem Fahrradcomputer oder Ihrer Smartwatch hochladen. Sie erhalten von uns eine Rückmeldung!

  • 04. 24 / 7 Kontakt über WhatsApp oder E-Mail

    Ihr A5 Coach steht Ihnen rund um die Uhr für kurze Fragen auf mentaler, fachlicher und sozialer Ebene zur Verfügung. Bei den meisten Fragen können Sie sich an Ihren A5 Coach wenden. Falls nötig, ziehen wir unsere Partner hinzu, wenn unsere Erfahrung nicht ausreicht.

A5Sporttraining und Coaching für Triathleten, Duathleten, Freiwasserschwimmer, Leistungsschwimmer und Mountainbiker
Der menschliche Körper hat Grenzen: Der A5-Geist ist grenzenlos
  1. Marleen Wilschut - –

    A5Coach bietet einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem wirklich ich der Ausgangspunkt bin. Als angehender Triathlet hilft mir das Coaching, eine gute Grundlage im Laufen, Radfahren, Schwimmen und Krafttraining aufzubauen. Aber auch, um eine nachhaltige Balance zwischen Training, Entspannung, Familie, Freunden und Arbeit zu halten. Der Erhalt von persönlichen Trainingsplänen schützt mich davor, zu viel und zu hart zu trainieren. Das spart eine Menge Zeit und es gibt viel Spielraum für Anpassungen, wenn die Wochen unterschiedlich sind. So kann ich es genießen, mich auf das Training zu konzentrieren und meine Ziele zu erreichen.
    Mit einer Vorliebe für Cross-Triathlon, Cross-Duathlon und MTB ist Toons Erfahrung mit dem Mountainbike ein zusätzlicher Bonus für mich.
    Das Coaching hat einen leistungsorientierten Ansatz, verläuft in einer positiven Atmosphäre mit spezifischen persönlichen Tipps sowohl für die mentale Einstellung als auch für die technische Ausführung. Sehr empfehlenswert!

    #a5sport #a5coach

  2. Hanneke - –

    Zusammen mit A5coach habe ich ein Projekt gestartet, um mich auf einen Triathlon vorzubereiten. Immer wieder bin ich beim Training überrascht, dass ich etwas kann, von dem ich nicht wusste, ob ich das in mir habe. Mit Toon stoße ich an meine Grenzen. Es werden Verbesserungspunkte vergangener Trainingsmaßnahmen genannt und neue Trainingspläne diskutiert. Die beabsichtigte Wirkung bestimmter Maßnahmen wird klar erläutert. Es geht nicht darum, hart zu trainieren und gute Leistungen zu erbringen, also sage ich manchmal einfach, dass es am besten ist, es ruhig anzugehen. Toon gibt auch Ratschläge zu Ausrüstung und Ernährung und interessiert sich für den Menschen hinter dem Athleten. Er weiß, wie er die richtigen Knöpfe drücken muss, um mich stärker zu machen.

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