MTB Clinic Beginners Ladies Only Appelscha

 40,00 incl. BTW

Wissen

Voor de beginnende mountainbiker die haar vaardigheden wil verbeteren en met meer vertrouwen op de fiets wil zitten

Mountainbiken is lekker actief door het bos crossen en genieten van je vrijheid. Echt even eruit! Uitdagend. Maar voel je je nog niet helemaal comfortabel bij bepaalde bochten, stap je liever af bij die passage met wortels, twijfel je over wanneer je moet remmen en hoe je handig door mul zand rijdt? In onze Ladies Only mountainbike clinic staan we stil bij de basics: gecontroleerd remmen; kijktechniek in het terrein; lichaamshouding: zitten op zadel of juist staan op de pedalen, rollen over kleine obstakels en rijden van bochten.

Ga met ons mee naar de mountainbikeroute van Appelscha, een trail in het bos en over de heide.

Tijdens de clinic krijg je uitleg, doen we mtb oefeningen om je fietsvaardigheden beter onder de knie te krijgen, is er ruimte voor feedback en vragen en vooral om het zelf te proberen. De focus ligt op mtb techniek en fun. Meedoen kan op je eigen niveau en tempo. We rijden weinig kilometers, korte stukken op de route van Appelscha, dus een basisconditie is voldoende.

Heb je wat meer ervaring?

Leuk en welkom, want ook dan krijg je advies voor betere techniek en meer flow. De A5 coaches zijn er met persoonlijke aandacht en gerichte tips voor jou als beginnende mountainbikester en dagen je uit als je al iets meer ervaring hebt. We helpen je meer controle en zelfvertrouwen op de mountainbike te krijgen. Zo kun je straks volop ontspannen genieten van je bosrit met een fietsmaatje of dat uurtje tijd voor jezelf op de fiets.

Wat leer ik in de clinic?

  • Basisafstelling en technische check van je fiets
  • Juiste lichaamshouding bij rijden, klimmen en afdalen
  • Kijktechniek in het terrein
  • Gedoseerd remmen en een noodstop maken
  • Basis bochten rijden
  • Balans op de fiets

Categorie:

Extra info + locatie:

  • Kleine groepen, 4-8 deelnemers
  • Duur: 2,5 uur
  • Begeleiding: 2 mountainbike coaches
  • Start vanaf bezoekerscentrum: Drents-Friese Wold
  • Adres: Terwisscha 6A, 8426 SJ, Appelscha
  • Fietsverhuur is mogelijk
  • Mtb Clinic gaat door bij minimaal 4 deelnemers

Wat heb ik nodig? (verplicht)

  • Mountainbike *technisch in orde (fietshuur is mogelijk)
  • Passende fietshelm met bandje dat sluit onder de kin
  • Handschoenen (met lange vingers is aanbevolen)

*Remmen, schakelmechanisme en bandenprofiel zijn goed 

Handig om te hebben

  • Gevulde bidon, iets te eten voor onderweg (aanbevolen)
  • Vlakke MTB Pedalen (aanbevolen, te huur bij A5Coach)
  • Fietskleding en sportbril (aanbevolen)

Corona info:

  • Meedoen aan de mountainbike clinic ladies only kan onder voorwaarden dat je geen corona gerelateerde klachten hebt, voldoende afstand (1,5 meter) bewaart tot andere mensen en de verdere richtlijnen van de overheid blijft volgen.

Kies Startdatum

Woensdag 30 Juni 09:30 t/m 12:00

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “MTB Clinic Beginners Ladies Only Appelscha” te beoordelen